================================================================

É uma pena que Les Giblin não tenha enunciado as fontes nas quais estavam baseados tais números.

De qualquer maneira, fica novamente demonstrado como a sobreposição de canais sensoriais (sinestesia) conduz a uma maior retenção do exposto e, por consequência, um melhor aprendizado.

Fica ressaltada a importância de aprendermos a utilizar nossas potencialidades mentais e cerebrais.

Figura extraída da Apostila “Aprendendo Como se Aprende – Programação Neurolinguística Aplicada à Aprendizagem”, de Valdecy Carneiro

A Hipnose e a Programação Neurolinguística estão aí demonstrando cabalmente que isto é possível. Atualmente, utilizamos como base também outras teorias, como o Cérebro Tri-Uno ou Triádico, Neuróbica, Brain Gym (Ginástica Cerebral), Cibernética Social etc… Sobre estes temas voltaremos a falar em outras postagens.

Até mais!

COMO RETEMOS AS INFORMAÇÕES

================================================================

Conforme utilizamos modernamente em PNL, subdivimos o processamento das informações em diversos canais, a saber:

VISUAL

AUDITIVO

CINESTÉSICO

OLFATIVO

GUSTATIVO

Este gráfico foi retirado da apostila “INTRODUÇÃO À PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA – A Chave das Grandes Transformações”, de Valdecy Carneiro

Cada um de nós processa as informações, predominantemente, em um dos canais acima. Hoje já se sabe que a sobreposição de canais sensoriais (sinestesia) reforça a retenção de informações, pois utilizamos várias partes do córtex cerebral e criamos novos circuitos neurais (caminhos percorridos pelas informações). É interessante notar que os dados de Les Giblin também refletem, à sua maneira, estas constatações.

COMO NÓS APRENDEMOS

(E compramos)

================================================================

O grande Les Giblin não informa em seu livro quais são as fontes de pesquisa para os números acima. Entretanto, nos treinamentos ou atendimentos com Programação Neurolinguística (PNL) consideramos o modelo de Influenciação Humana sobre comunicação não-verbal, conforme o gráfico abaixo:

Este gráfico foi retirado da apostila “INTRODUÇÃO À PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA – A Chave das Grandes Transformações”, de Valdecy Carneiro

Nome: Vendo-se ao espelho

Intenção: Perder peso, tornar-se magro.

Frequência: Sempre que você quiser perder peso, de 1 a 2 minutos.

Nome: Reestruturando o corpo

Intenção: Perder peso, tornar-se magro.

Frequência: De 2 a 3 minutos, antes de cada refeição, durante três ciclos de 21 dias por 7 de descanso. Durante o 2 segundo e o terceiro ciclo, aplique também o exercício logo antes de comer. Pare com o exercício assim que atingir o resultado desejado.

Parece que existem várias questões emocionais mescladas ao problema da obesidade. Este problema é vivenciado como uma infelicidade não verbalizada, combinada a temores de passar fome em sua vida. A “questão”, aqui é de sobrevivência, uma vez que você acredita que a penúria poderia leva-lo à morte pela fome. Você se sente carente de coisas que alimentam e não demonstra abertamente suas necessidades. Você reage a isso exagerando na comida.

A sua força de vontade é o fator chave para obter sucesso em qualquer regime de perda de peso. Este exercício com imagens deverá ajudar a separar sua insatisfação, a nível emocional, de seu peso.

Estes exercícios podem ser usados com qualquer outro regime que você estiver experimentado ou podem ser usados sozinhos, especialmente se o resto tiver falhado.

Vendo-se ao Espelho

Um aspecto importante na perda de peso é ter em mente alguma imagem de alguém ou de algo com quem ou com o que você gostaria de parecer quando perdesse peso.

Imagine-se refletido em um espelho, vendo-se mais magro no reflexo e, então, veja-se entrar no espelho e fundir-se com esta imagem. Repare nas sensações que você experimenta. Saia do espelho, fique novamente em pé frente a ele e empurre a imagem com a mão direita, pelo lado direito, para fora do espelho. Toda vez que você se sentar para comer, ou alguns minutos antes, veja esta imagem na qual você está se transformando. Talvez você queira desenhar esta imagem em um pedaço de papel e pendurá-la em um local onde possa vê-la com frequência. Você pode até querer levá-la consigo, se for passar longos períodos fora de casa. Ver a figura por um momento reforça a sua intenção.

Reestruturando o corpo

O objetivo deste exercício é o de transferir a ênfase da perda de peso para a alteração do formato do seu corpo. Quando você se reestrutura, em geral perde peso. Desenhe um auto- retrato, anotando as medidas das partes do seu corpo que você gostaria de mudar.

Cerca de 2 a 3 minutos antes de comer, sente-se em uma cadeira e sinta todas as enfermidades se dobrarem para dentro. Veja os dedos das mãos e dos pés se dobrarem para dentro das mãos e dos pés, que se dobram para dentro dos tornozelos e punhos; que se dobram para dentro dos antebraços e cotovelos, e das barrigas das pernas e os joelhos; dobrando-se para dentro dos braços e ombros, e coxas e quadris. Todos se dobram para dentro do abdome, sob o diafragma, e se encontram lá. Isso deve ser feito durante uma inspiração bem rápida e profunda. Na expiração, veja uma fumaça cinza sair e se evaporar no ar. Faça este exercício três vezes, na velocidade de sua inspiração. Depois disso, levante-se da cadeira e vá até perto de uma parede. Voltando para o norte, estique-se para cima, levantando os calcanhares e forçando os braços para o alto. Faça então um quarto de volta para a direita, estique-se novamente, levantando os calcanhares, mas, dessa vez,  force apenas seu braço direito. Faça outro quarto de volta e estique-se. Com os calcanhares elevados, force ambos os braços. Faça mais um quarto de volta, estique-se e, com os calcanhares levantados, force apenas seu braço esquerdo. Repita o processo mais duas vezes. Faça este exercício durante uma semana.

Na segunda semana, continue com o exercício da primeira, mas acrescente o seguinte: quando você sentar para comer, conte para o seu corpo quais são os componentes da refeição. Então diga-lhe para que fique exatamente com o que precisa e rejeitar aquilo de que não precisa. Faça isso em todas as refeições durante as 2 semanas seguintes.

Durante a terceira semana, acrescente o seguinte: de 2 a 3 minutos antes de comer, depois dos exercícios de se dobrar e de se esticar, sente-se novamente, feche os olhos, inspire e curve-se para a frente  a partir da cintura, elevando suas pernas e esticando-as enquanto estende seus braços bem à sua frente. Na expiração, veja seus braços e pernas estenderem à sua frente, tocando alguma estrutura que fique a uma grande distância de você: por exemplo, sentado em Nova York, veja suas extremidades se estenderem sobre o Rio Hudson e tocarem em algum prédio no lado de Nova Jérsei. Então relaxe. Repita esta parte do exercício mais duas vezes.

Após a terceira semana, pare os exercícios durante 7 dias e meça as partes que você queria mudar. Se você não foi bem sucedido, então repita esta série por mais dois ciclos de 21 dias de exercícios por 7 de descanso. Continue com este trabalho durante tantos ciclos quantos forem necessários para obter um bom resultado.

Trecho do livro:

“Imagens que Curam”

Autor: Dr. Gerald Epstein

CLIQUE AQUI PARA COMPRAR O LIVRO

Atualmente, em termos de Física Quântica, acredita-se que todos os pensamentos gerados no cérebro, sob a forma de neuropeptídeos, são mandados para o núcleo de cada célula do organismo. Depois essas mensagens retornam ao cérebro. Isso é, tudo o que se pensa será recebido pelo corpo como informação imediata daquele pensamento. Portanto, se o cérebro está gerando uma mensagem positiva, essa mensagem será enviada num processo complexo de troca de informações entre as células do corpo – que também são inteligentes – e o cérebro. Este processamento de troca de informações faz com que o indivíduo tenha a tendência de manter o estado criado por essa imagem mental. O poder da mente é esse. Ou o poder do pensamento, que é fundamental.
Mas não é possível mandar uma mensagem em estado de vigília, totalmente acordado, quando as ondas cerebrais estão funcionando em beta (β). Se isso fosse possível, todos seriam magros e teriam poderes mentais infinitos. De nada adianta, acordado, ficar pensando vezes sem fim: “Eu quero emagrecer, eu quero emagrecer, eu quero emagrecer…”, porque a mensagem estará sendo enviada para o nada. A mensagem, para ser efetiva, tem de ser processada em estadão de relaxamento, em alfa (α), atuando no inconsciente, o que pode ser obtido durante a meditação, e ao adormecer ou acordar.
É preciso fazer algum tipo de exercício relaxante para ter a visualização, criar um estado relaxado, respirar ampla e livremente, deixando o ar entrar e sair com ritmo e, nesse estado, criar uma visualização.
Por exemplo, eu peço que a pessoa se imagine andando em uma praia, sentindo a areia nos seus pés, o cheiro do mar, a brisa do mar no seu corpo. Ao andar, vai suando e, junto com o suor, vai saindo o excesso de gordura, que some na areia. Na metade da praia já emagreceu a metade do necessário para chegar ao peso ideal.
No final da praia, visualiza seu corpo real sem nenhum excesso, volta pela praia, corre até o mar, sente o contato da água nesse corpo sem excessos. Deita-se em uma cadeira de praia, recebe o sol da manhã e relaxa.
Esta é uma forma de passar de β a α, resultando num estado meditativo.
Também peço que se imagine subindo uma escada de 10 degraus, por exemplo, e em cada degrau imaginar que está perdendo um pouco do seu peso, A cada degrau um pouco do peso desaparece até que, no final da escada, atinge o peso ideal. E, com o peso ideal, imagina-se em várias situações agradáveis, como uma festa, uma praia, namorando…

Trecho extraído do livro:
“Emagreça Pela Cabeça”
Autor: Dr. Antonio Carlos Marsiglio de Godoy

CLIQUE AQUI PARA COMPRAR O LIVRO

 A MENTE NÃO ESTÁ NO CÉREBRO?

“Recentemente, uma descoberta feita pelos neurofisiologistas Benjamin Libet e Bertram Feinstein, no Hospital Monte Sião de San Francisco causou tumulto na comunidade científica. Libet e Feinstein mediram o tempo que levava para um estímulo de toque sobre a pele de um paciente alcançar o cérebro como um sinal elétrico.

Também foi pedido ao paciente para apertar um botão quando tomasse consciência de ser tocado. Libet e Feinstein acharam que o cérebro registrou o estímulo em um milésimo de um segundo depois que ocorreu e o paciente pressionou o botão um décimo de segundo depois que o estímulo foi aplicado.

Mas, notavelmente, o paciente não relatou estar sabendo conscientemente tanto do estímulo como da pressão do botão por quase meio segundo. Isto quis dizer que a decisão para responder foi feita pela mente inconsciente do paciente. A consciência do paciente para a ação era a mais lenta do páreo.

Ainda mais perturbador, nenhum dos pacientes que Libet e Feinstein testaram estava ciente de que sua mente inconsciente já o compelira a apertar o botão antes que tivesse decidido conscientemente fazer isso. De alguma forma, o cérebro dos pacientes criava a ilusão de que eles tinham controlado conscientemente a ação, mesmo que não o tivesse feito.

Isso fez com que alguns pesquisadores se perguntassem se o livre-arbítrio é uma ilusão. Estudos posteriores mostraram que 1,5 segundos antes de ‘decidirmos’ mexer um de nossos músculos, como levantar um dedo, nosso cérebro já começou a gerar os sinais necessários para realizar o movimento. Outra vez, quem toma a decisão, a mente consciente ou a mente inconsciente?

Hunt melhora tais achados um pouco mais, ao descobrir que o campo energético humano responde ao estímulo sempre antes do cérebro. Ela tomou as leituras EMG – Eletromiogramas (atividade elétrica nos músculos) do campo energético e as leituras EEG – Eletrencefalogramas do cérebro simultaneamente e descobriu que, ao fazer um som alto ou piscar uma luz brilhante, o EMG do campo energético registra o estímulo antes mesmo que se mostre no EEG.

O que isso quer dizer? ‘Penso que superestimamos de longe o cérebro como o ingrediente ativo no relacionamento de um humano com o mundo’, diz Hunt. ‘Ele é apenas um bom computador. Mas os aspectos da mente que têm a ver com a criatividade, imaginação, espiritualidade e todas estas coisas, não as vejo no cérebro de jeito nenhum’.

‘A mente não está no cérebro. Está naquele maldito campo’. Se a mente não está no cérebro, mas no campo energético que permeia tanto o cérebro como o corpo físico, sugere que a nossa consciência, o pensamento, o sentimento encontra-se fora de nosso corpo físico. “

Parte integrante do livro:

 ”O Universo Holográfico” – Michael Talbot

Data e Horário:
3 e 4 de Março de 2012 (sábado e domingo)
das 10 às 19 horas

Local:
Sede da Sociedade InterAmericana de Hipnose
Rua Conselheiro Moreira de Barros, 642 – Santana – São Paulo/SP

Investimento:
até 31/01/2012 – R$ 760,00
de 01/02 até 24/02/2012 – R$ 860,00
após 24/02/2012 – R$ 960,00
Pagamento em até 12 vezes no Cartão de Crédito, pelo PagSeguro, da Uol

Caso não consiga visualizar o Newsletter por favor clique aqui:

http://metaforum-internacional.com.br/images/newsvaldecy.html

Caro (a) profissional que atua na área de “Hipnose”

A Editora Ser Mais está lançando o livro Manual Completo de Hipnose – Aplicações da hipnose para auxiliar na vida pessoal e profissional.

Este é um convite para atuantes na área que tenham cases, ideias criativas, técnicas inovadoras ou novas propostas em relação ao segmento.

Sabemos que muitos sonham em escrever um livro e, agora, realizar esse sonho pode estar mais perto!

Venha participar como coautor do livro Manual Completo de Hipnose que conta com a coordenação editorial de Valdecy Carneiro, presidente da Sociedade InterAmericana de Hipnose e de Mauricio Sita, presidente da Editora Ser Mais!

A Coleção Ser+ tem mais de 15 títulos já impressos, e quase 100.000 livros vendidos. Mais de 400 coautores absolutamente felizes e satisfeitos.

Destacamos alguns dos principais motivos para participar dos nossos livros:

Visibilidade: em média, cada uma das nossas obras ultrapassa a marca de 8.000 exemplares vendidos.

Alavancagem na carreira como consultor, palestrante ou treinador.

Marketing de relacionamento: o livro é uma arma poderosa para agraciar clientes importantes, é também um motivo para falar com clientes inativos e fixar ainda mais o seu valor intelectual.

Lucratividade: o livro é um excelente negócio para o autor ao vendê-lo em palestras e treinamentos ou via internet.

Mídia (1): publicamos seu banner rotativo no Portal Ser Mais por um determinado período.

Midia (2): publicaremos seus textos nas nossas newsletters, que vão para todos os assinantes da revista e pessoas que se cadastraram para recebê-las.

Mídia (3): publicações no portal Ser Mais de seus artigos, vídeos e podcasts.

Mídia (4): divulgações em nossas redes sociais e nas páginas criadas para a “discussão” temática.

Mídia (5): newsletter quinzenal personalizada, para que você retransmita a seus clientes e parceiros.

Mídia (6): Blog com conteúdo exclusivo para cada livro, onde o coautor tem sua foto e seu currículo publicados e pode postar livremente quantos artigos e vídeos desejar, divulgando assim o seu trabalho para um grande público via internet.

Mídia (7): o lançamento de um livro é uma grande oportunidade para o coautor desenvolver ações de assessoria de imprensa e com isso ganhar espaço em jornais e revistas e entrevistas em emissoras de rádio e televisão.

+   Importantes benefícios:

1. Mais facilidade de publicação de seus artigos na revista Ser Mais.

2. Ganhará dez assinaturas trimestrais da revista Ser Mais para divulgar seu trabalho, manter contato com prospects e presentear amigos.

3. Um anúncio gratuito na seção Alta Performance da Revista Ser Mais e 50% de desconto caso queira fazer uma programação de anúncios.

4. Preferência nos convites para participação de novos livros.

Aproveite esta oportunidade especial e única. Enviaremos mais informações caso manifeste seu interesse para o e-mail: sermais@revistasermais.com.br

*Próximos lançamentos da Editora Ser Mais: Manual Completo de PNL, Ser+ com Equipes de Alto Desempenho, Ser+ em Excelência no Atendimento ao Cliente, Ser+ com Saúde Emocional e Manual das Múltiplas Inteligências.